新莊社區大學課程大綱（18週）
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●課程名稱：用整理改變人生：居家、樂活、夢想的幸福整理術
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●授課講師：關念嫺—幸福整理學苑 整理顧問
（專精於居家與辦公室之生活空間整理術、以及文件檔案整理術。)
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●課程編號：CRA-067A6
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●上課時間： 週六下午02:00~05:00
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●上課地點：新莊高中
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●招生人數： 30人
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●修課對象：□適合新生 、■新舊生皆可、□應修過 具 程度
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●學分費：3000元，冷氣費：200元
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●學分數：三學分
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● 講師簡介：
整理顧問，以及自由作者。一位用心經營幸福的女性。
2010年揮別資訊服務業令人稱羡的副總光環，平靜地將奮鬥達二十年的成功資歷歸零，重新定義無限大的人生。
她相信「幸福是靠好的生活方式」培養而來。在老公的認同與全力支持下，樂觀勇敢地展開一個全新的冒險旅程：實踐「均衡人生」新生活（Balance-Life）！與一家人共同體現「均衡價值」的幸福生活之道，建立正循環的健康生活。
目前透過陪伴孩子、寫作與開設「幸福整理講座」來創造另一種更感意義的人生，實現她對幸福的用心體會，並分享幸福發現心得，給每一位在幸福之路上摸索的人，希望自己全心經營的「幸福小世界」所散發出的幸福光芒，能為世界增添更多美好的事物。
目前作品有「一百分小孩VS五十分小孩」（繪本）、「天使寶貝」（繪本）、「小
開設「幸福整理學苑」，擔任整理顧問。接受法人機構及小眾團體預約「幸福整理課程／講座」，主題範圍包含：「幸福居家整理」、「幸福生活整理」、「幸福人生整理」、「幸福辦公室整理」等系列課程。預約管道：Email：linko39@gmail.com、或簡訊：0935-567-092。
「幸福整理學苑」是一所為了「增添人生幸福感」開設的「活化實踐課程」學校，目前提供四大系列的整理課程:
第一系列：幸福居家整理～創造舒適、好感的「幸福能量家」，讓自己和家人天天都有好心情！
第二系列：幸福生活整理～創造無毐、有機的「健康好生活」，讓自己和家人天天吃住都安心！
第三系列：幸福人生整理～創造平靜、滿足的「均衡新價值」，讓自己和家人天天歡喜在當下！
第四系列：幸福辦公室整理～創造效率、清爽的「朝氣辦公室」，讓自己天天工作熱情有活力！
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課程介紹及課程理念：
（一）課程介紹：
可聽見呼喚的聲音？那是你心底的幸福渴望。
讓幸福生活從整理開始吧!
幸福整理，讓你的家搖身一變成為充滿幸福能量的清爽環境。
地板上乾乾淨淨，視線所及只有傢俱，沒有雜物。所有物品都整整齊齊地安置在
櫃子及抽屜裡，不擠不亂還有留白。房間像飯店一樣整潔明亮、乾淨俐落，讓你每天快樂享受其中，幸福滿意地迎接美好早晨!
輕鬆，不等於雜亂；自由，不等於懶散。
整理，不光是一個勞動課題，而是一個思考課題，整理讓你更了解自己。
幸福整理課程，教你一輩子只需整理一次的魔法，用自己的雙手打造一座幸福
能量居家，成為朋友隨時都能造訪的整齊環境，和家人每日迫不及待歸來、最想待在
裡面的幸福空間。
你決定要為自己和家人好好地來整理一次了嗎？
歡迎你一起加入學習～把「整理」變成「不斷產生幸福感」的整理心法，改造自己成為「幸福魔法師」，帶給這個世界更多美好的事物！
（二）課程大綱理念：
講師以個人實際整理行動體驗，提供學員一個最確實可行、及最容易執行的整理
之道，透過循序漸近的教學方式，引領學員透過課程的理解與陪伴，為自己及家人打造出一個充滿幸福能量的生活居家空間，並藉由物品的整理，展開生活中取與捨的思考判斷練習，讓幸福生活不只是擁有一個舒適清爽的空間，更進一步在於擁有一個健康思惟及充份自我了解的生活型態。最終並能藉由幸福整理行動，傳承給下一代一個最容易持有的幸福生活概念與健康生活習慣。
期待透過愈整理愈幸福的感受過程，除了培養成人的生活美感外，更藉由生活空間的整理學習，幫助每位學員找到個人自我確定與自我實現的小確幸，並得與共同生活的一家人或事業夥伴，共同分享與實踐幸福整理所帶來的美好生活之道。
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課程大綱：
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1.
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你追求的幸福藍圖是什麼？
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2.
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幸福整理的身心靈整理之道
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3.
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破除整理的迷思
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4.
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天人合一的居家整理法
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5.
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理想的整理順序及正確要領
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6.
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從整理衣服心法練習起
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7.
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書本及文件的整理心法
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8.
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小東西的整理心法
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9.
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公民論壇預定週
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10.
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相片及紀念品的整理心法
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11.
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廚房的整理心法
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12.
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無毐清潔的簡單整理
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13.
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有機樂活的飲食整理
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14.
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簡單生活整理心法，遠離生活習慣病
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15.
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覺察你心中的夢想
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16.
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夢想整理的心法與實踐之道
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17.
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社區日預定週
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18.
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讓幸福整理培養孩子的幸福體質
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附註：
●評鑑方式：
●教材：
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